infosierrademadrid.es • Cuida la naturaleza, cuida tu salud •

Consejos para montar en bici

Consejos para hacer rutas en bicicleta por Madrid: planifícate y ten en cuenta tu forma física

Con el buen tiempo, las rutas en bicicleta son una auténtica delicia. En Madrid hay 91 km de vías verdes, 367 km de rutas BBT balizadas y 122 km de carril bici interurbano. Consulta los consejos básicos para planificar tus rutas y disfrutar de la naturaleza.

Excursiones por el campo

Ruta por la Peña del Arcipreste de Hita, un Monumento Natural de Interés Nacional en Guadarrama

Descubre el Monumento Natural de Interés Nacional de la Peña del Arcipreste de Hita, ubicada en las cercanías del Alto de Los Leones o Puerto de Guadarrama. Su nombre viene de la referencia del arcipreste en el Libro del Buen Amor. Tiene unas vistas excepcionales de las cumbres que separan a Madrid de Segovia. En ella encontraremos numerosas fortificaciones que nos recuerdan los enfrentamientos de la guerra civil.

Cómo sellar la bañera con silicona

Aprende a sellar la bañera con silicona. Una de las reparaciones que hay que hacer en todos los hogares de forma periódica. Algo que, sin tomar las precauciones adecuadas, puede quedar como una verdadera chapuza, con silicona agrietada o amontonada por todos los lados. Aplica las técnicas básicas para sellar la bañera un verdadero profesional.

Cómo aprender a estudiar por tu cuenta y ser autodidacta

Aprende las leyes básicas para aprender a estudiar y ser autodidacta: la preparación, el efecto, la práctica, la primacía y la predisposición. Para obtener buenos resultados, hay que planificarse, motivarse, practicar técnicas de memorización y marcarse objetivos para cumplirlos.