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Categoría: salud

Aprende cómo cuidar tu salud y aprovecha que estás en la sierra de Madrid para hacer ejercicio y practicar deporte

El agua de piscinas con cloro es perjudicial para las reacciones alérgicas de la piel.

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Cómo prevenir la alergia al sol en la piel, causada por cremas, fármacos y perfumes

La alergia al sol provoca una reacción en la piel y está causada por el uso de cremas con filtros solares, medicamentos y perfumes. Los baños en las piscinas tratadas con cloro suelen ser contraproducentes. Otras alergias habituales del verano son las alimentarias y las de los himenópteros, es decir, la alergia a las picaduras de avispas y abejas. Si eres alérgico, consulta las medidas de prevención que debes tomar.

Señor bañándose en un embalse.

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Cómo bañarse en entornos naturales y tomar precauciones en pantanos, ríos y hoyas

Si te gusta ir a bañarte a los entornos naturales, toma precauciones para evitar accidentes: no adentrarse en el agua durante las horas de la digestión, no lanzarse de cabeza desde puntos altos y no practicar la natación en lugares desconocidos. Siempre se debe comprobar que está permitido meterse en el agua, pues es posible que exista algún motivo no visible.

Los niveles de polen afectan a la salud de los alérgicos

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Niveles de polen en Madrid, información de la Red Palinológica para alérgicos

Antes de salir al campo los alérgicos deben consultar los informes de la Red Palinológica de Madrid para saber los niveles de polen. La Comunidad ofrece información telefónica, mensajes de móvil (SMS), correos y actualización diaria en la web. En la zona de la sierra, se utilizan los captadores de Collado Villalba y Las Rozas.