Formación

Cuando es preciso estudiar para preparar algún tipo de prueba, ya sea un examen escolar, universitario o unas oposiciones, es fundamental valorar la extensión de la materia que hay que aprender y calcular el tiempo del que se dispone. Está comprobado que una correcta planificación del tiempo de estudio ayuda a reducir la ansiedad, sacando el máximo provecho a las horas invertidas.

MADRID-11 de Abril de 2007

Antes de empezar a estudiar, es conveniente dedicar un tiempo razonable a organizarse, aunque en un principio parezca que es una pérdida de tiempo y que hay que ponerse a estudiar inmediatamente.

Lo primero que debe hacer el estudiante es sentarse ante su mesa con una hoja y un lápiz para realizar un cuadro en el que pueda distribuir el temario entre los días disponibles.

Visualización inicial

Deberá establecer unos límites de trabajo diarios, marcándose una meta de obligado cumplimiento.

Hay que tener en cuenta que, al principio, es posible que vaya más lento y, una vez que haya cogido el ritmo, es muy probable que tenga que realizar una corrección y adaptación de la planificación inicial.

Una vez que esté organizado el plan de estudios, es recomendable empezar echando un vistazo general al libro o al capítulo que le corresponda cada día, para familiarizarse con la materia y calcular el tiempo que le va a llevar.

Es importante calibrar el ritmo ideal de cada persona, teniendo en cuenta que si uno empieza a estudiar a un ritmo desorbitado, es posible que se sature enseguida; y si comienza lentamente, durante los últimos días se sentirá agobiado y rendirá menos de lo normal, incluso se planteará si debe presentarse al examen.

Dependiendo de la densidad del tema y de su grado de dificultad, habrá que establecer un marco mental apropiado para almacenar dicha información.

Lo que se consigue con este sistema organizativo es una reducción de la ansiedad, ya que al fragmentar los trabajos en un día, uno se puede concentrar en una tarea dura pero asequible, sin tener que pensar en todo lo que le queda por hacer, porque ya lo tiene programado.

Estudiar contra reloj

Cuando hay poco tiempo, es recomendable estudiar contra reloj, para conseguir un cumplimiento de nuestra dedicación y una mejora del rendimiento.

La obligación del estudio cronometrado es una buena forma de evitar distracciones e interrupciones (de familiares, llamadas de teléfono, escapadas al frigorífico, conversar con cualquiera que pase por delante...).

Cuando se acaba el estudio, hay que calcular el tiempo que nos ha ocupado, y comprobar si hemos cumplido con la planificación prevista.

Si hemos ido demasiado lentos y quedan temas pendientes, será necesario replantearnos el ritmo adecuado a nuestras capacidades y al tiempo disponible.

Orientación. Leyes básicas de aprendizaje (I)
La planificación (II): Visualización inicial. Estudiar contra reloj.
La memorización y la lógica (III): Subrayar y esquematizar. El descanso
El mágico arte de lalectura rápida. El lector eficiente. Vicios adquiridos (IV)

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